Jurnal Umma

Kalau kamu sedang berada di luar rumah, misalnya sedang mengantri di sebuah rumah sakit, lalu diajak ngobrol oleh orang yang berada di sebelah rasanya bagaimana? Biasa aja kan ya? Sama akupun begitu. Tapi berbeda dengan pengalamanku yang unik ini, hehe. Hal itu jadi  ngga  biasa karena ada slentingannya. Begini ceritanya. Qadarullah saat itu Utsman sakit dan kami pergi untuk memeriksakan kondisinya kepada salah seorang dokter spesialis anak di sebuah rumah sakit. Setelah melakukan pemeriksaan, Utsman diminta untuk cek darah di laboratorium rumah sakit tersebut oleh beliau sebagai pemeriksaan penunjang. Sambil menunggu panggilan untuk pengambilan darah, ada seorang ibu yang usianya kurang lebih 50-60 tahunan yang duduk di samping saya. Beliau sedang mengantar cucunya untuk periksa ke dokter spesialis anak. Awalnya kami tidak berbincang karena fokus pada kegiatan masing-masing. Saya memangku utsman sambil men- sounding tentang proses ambil darah yang akan ia jalani dan ibu tersebut mene

Pernahkah kamu mendapat sesuatu yang tidak diinginkan? Misalnya saja tidak lulus ujian masuk perguruan tinggi atau mendapat musibah sehingga harus berkorban mental, batin, fisik, hingga finansial? Tak jarang apa yang kita alami dalam hidup memang tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan. Ingin anak bertumbuh dan berkembang dengan baik namun ternyata dalam perjalanannya ia mengalami gangguan emosi. Beberapa waktu terakhir kita mendapat kabar saudara kita yang berada di Cianjur mengalami bencana alam yakni gempa. Harta benda luluh lantak. Tak sedikit pula yang kehilangan keluarganya. Pastilah mereka tidak menginginkan kejadian itu menimpa mereka. Mendapat sesuatu yang tidak diinginkan dapat membuat kita menjadi overthinking. Berpikir berlebihan tentang apa yang akan terjadi selanjutnya. Menjadi   resah, cemas, dan gelisah. Bahkan hal itu bisa menjadikan diri galau berkepanjangan. Tentu hal ini tidak baik untuk diri kita baik mental maupun fisik. Hidup dalam kegalauan terus menerus, aka