Jurnal Umma

Usia 2 tahun adalah usia spesial untuk anak, menurut saya. Mengapa? Karena banyak hal besar yang memungkinkan untuk dilalui sang anak di usia ini. Termasuk salah satunya adalah proses sapih. Sebuah proses yang pastinya tidak mudah baik untuk sang anak maupun ibunya. Tidak sedikit yang dibumbui drama yang tentunya membuat ibu dan anak harus lebih extra dalam menjalani prosesnya. Menyapih yakni menyarak atau menghentikan anak untuk menyusu pada ibunya adalah sebuah proses yang dialami oleh anak pada umumnya. Menyapih dapat membantu anak untuk berlatih mandiri serta menjadikannya mendapatkan sumber energi lain yang lebih banyak karena ASI hanya menyuplai kebutuhannya sebesar 30% saat usianya di atas 1 tahun. Menyapih bagi ibu dapat memberikan manfaat seperti mengurangi produksi ASI serta resiko pembengkakan payudara pada ibu hingga infeksi payudara. Lalu bagaimana cara menyapih anak? Sama dengan ibu-ibu lain, proses menyapih adalah salah satu hal terbesar dan emosional yang pernah terjadi...

Penderita asma umumnya akan panik jika tiba-tiba ada suara wheezing alias ngik ngik seperti suara seruling. Termasuk saya si penderita asma sedari belum bisa membaca. Bersamaan dengan wheezing , muncul pula kondisi dada berat dan nafas pendek. Mengapa saya menjadi panik? Karena kondisi itu adalah alarm bagi saya bahwa saya sedang dalam serangan asma. Menurut WHO, asma adalah kondisi jangka panjang yang dapat mempengaruhi anak-anak maupun orang dewasa. Saluran udara di paru-paru menjadi sempit karena peradangan dan pengencangan otot-otot di sekitar saluran nafas. Pada penderita asma, pemicu munculnya serangan dapat bervariasi. Ada yang disebabkan oleh rokok, debu, dingin, serbuk sari dan lain sebagainya termasuk makanan tertentu. Kalau saya, pemicu asmanya adalah debu, udara dingin, bulu, asap rokok, dan juga coklat. Yaps coklat. Apabila kondisi saya tidak fit dan asma sedang dalam fase tidak terkontrol makan coklat dapat memicu timbulnya serangan asma. Menghirup udara bebas Oksigen d...